Повноцінний здоровий сон допомагає краще засвоювати вербальну інформацію, стверджують дослідники з університету Пенсільванії й медичного факультету Гарварда.
Учені прийшли до такого висновку після експерименту, організованого за участю шістдесяти чоловіків і жінок у віці від 18 до 39 років. Учасникам було запропоновано запам'ятати по 20 пар слів, не пов'язаних між собою ніякими семантичними або асоціативними зв'язками. Через [...]
"Тихе полювання" завжди було улюбленим заняттям українців. Чого вже там приховувати: кожний з нас не проти покуштувати грибочки солоні та мариновані, страви зі свіжих боровиків і підберезників.
Для того щоб ненароком не стати жертвою "тихого полювання" необхідно додержуватися певних правил.
Тому: Ніколи не збирайте гриби, які викликають у вас сумнів. Нехай грибів у вашім кошику буде менше, [...]
Традиційне європейське виховання будується на принципах пошани особистості. Але ж ми теж у Європі живемо, чи не так? Ось і потрібно про це згадувати, коли чергова спроба «зробити з чоловіка людину» виявилася невдалою.
Не поспішайте звинувачувати його в тому, що він не «цінує» ваші добрі наміри, краще прислухайтеся до його внутрішнього голосу. Тільки не прагніть самі [...]
— Привіт, сину! — вперше за п’ять тижнів, з власної ініціативи, підійшов до дитячого ліжка чоловік. — Як справи? Як живеш? Як животик? — підшуковуючи фрази для спілкування запитує тато.
А син, широко розкривши очі, з цікавістю розглядає батька. Малюк робить серйозний вигляд, старанно витягуючи верхню губку і зосереджено махає ручками.
— Коли допомагатимеш нам з дідом [...]
1. Якщо кар’єра вашого чоловіка просувається не так швидко, як вам би того хотілося, ніколи не дорікайте йому.
2. Якщо під час перебування вашого чоловіка у відрядженні до вас навідався знайомий, розкажіть про це чоловікові самі, інакше це зроблять сусіди.
3. Якщо ви купили річ, що виходить за рамки сімейного бюджету, неодмінно скажіть про це чоловікові.
4. Донька [...]
Вже достовірно відомо, що дитина в лоні матері чує звуки, що доносяться з довколишнього світу, і не тільки мову, а й спів. Ви можете вітатися з дитиною вранці потішною пісенькою і бажати приємних снів на ніч колисковою. Що дає спів дитині? Він готує грунт для розвитку як пасивної, так і активної мови [...]
Відповідно до фізіологічних норм, людині потрібно вживати 48 кг яблук на рік, з них 40 відсотків — у переробленому вигляді, насамперед, у вигляді соків. У яблуках містяться практично всі необхідні організму мінеральні речовини (калій, фосфор, кальцій, магній, натрій, багато заліза) і вітаміни (С, Е, каротин, В1, В2, В6, РР, фолієва кислота) у формі, яка легко [...]
Склад: 1 банка печінки тріски консервованої, 4 яйця, 50 г вершкового масла, півсклянки грецьких горіхів почищених, 1 цибулина, 1 лимон, 50 г твердого сиру, крабові палички, 8-10 листків салату, 2 помідори, чорний мелений перець, сіль, зелень кропу.
Приготування. Яйця зварити, охолодити і почистити, відділити жовток від білка. Білок дрібно порізати, жовток натерти на дрібній тертці. Горіхи [...]
Склад: 1 склянка рису, 1 банка консервованого тунця в олії, 150 г оливок без кісточок, 2 солодкі перці, 2 помідори, 3 мариновані огірки, 1 ст. ложка олії, сік лимона, сіль, чорний перець.
Приготування. Зварити розсипчастий рис, злити воду. Рис охолодити і змішати з нарізаними оливками. Додати порізаний соломкою перець, шматочки помідорів, подрібнену рибу і кружальця огірків. [...]
Склад: 5 картоплин, 2 буряки, 5 морквин, 3 цибулі, 2 огірки, 2 яблука, 2 яйця, 2 кубики грибного бульйону, 200 г майонезу.
Приготування. Картоплю, буряки, моркву, і яйця відварити. Огірки, цибулю, яйця дрібно нарізати. Яблука, картоплю, моркву, буряк подрібнити на тертці. Майонез змішати з кубиками грибного бульйону. Викласти шарами на тарілку: картоплю, огірки, майонез, буряк, моркву, [...]